Гигиена - это наука, занимающаяся сохранением и укреплением здоровья человека. Она включает в себя комплекс мероприятий, направленных на поддержание чистоты тела, окружающей среды, а также на устранение и профилактику различных заболеваний. Гигиена включает в себя правила личной гигиены, соблюдение которых помогает предотвратить развитие инфекций и поддерживать общее здоровье. Кроме того, гигиена также охватывает соблюдение правил здорового питания, режима дня, физических нагрузок и других аспектов, влияющих на общее физическое и психическое благополучие.