Паровая рыба - это продукт пищевой промышленности, который производится путем термической обработки рыбы в специальном пароварке. В процессе приготовления рыба не контактирует с водой, что позволяет сохранить большую часть питательных веществ, минералов и витаминов. Паровая рыба считается более диетическим и полезным продуктом, так как приготовление без жира помогает сохранить низкое содержание калорий и жиров. Кроме того, паровая рыба обладает более нежным вкусом и текстурой, чем обычно готовая на сковороде или гриле. Она является отличным источником белка, омега-3 жирных кислот, кальция и других полезных элементов питания, что делает ее популярным и здоровым выбором для питания.